体幹　トレーニング方法

体幹　トレーニング方法 | 体幹　トレーニング方法

メタボの中年男性でも、若者にビビらない "真の身体を築き上げたいなら天野敏の体幹トレーニングがお奨めです。もし、あなたが今までに過酷なトレーニング、ウォーキングなど...

天野敏（あまの　さとし）　　　　　　太気至誠拳法太気会代表。人間の運動力学を極めたホンモノの達人。　健康業界からの注目度もたかく、マスコミ各方面からも注目を...

コア運動だから、ちょっとでも効果的！この体幹トレーニングは、台所、電車の中、ウォーキングの途中でも場所を選ばずに０円で出来ます。太極拳の本場中国では、医者も治せ...

腰周りがスッキリ（広島県　神原俊介様）多少はダイエットのことも頭の隅にあり、周りも高齢者が増え、いつまでも動けるようにするために簡単な続けられる運動はないかと探している...