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中年男性 体幹を鍛える

 
コア運動だから、ちょっとでも効果的!

この体幹トレーニングは、台所、電車の中、ウォーキングの途中でも
場所を選ばずに0円で出来ます。

太極拳の本場中国では、医者も治せない病気がなおったり、
90歳、100歳の高齢の方でもイキイキ元気に楽しく生活されています。

今より、健康になれば人生は変わります。

日本は不況と言われていますが、私たち50代以上の世代が
若者にとってかわって頑張ることは充分可能です。

意識の持ち方、体の姿勢を変われば、あなたを取り巻く世界は変わります。

人生は50代からです。

この体幹トレーニングは体の芯の部分を鍛えます。

外見に急に変化が表れることはありませんが、続けることで確実に内側から
強く、そしてキレイになっていきます。
 
真の健康体づくりとは、体の芯を鍛えていくことにあります。

自宅で出来る、簡単なトレーニング方法を武道家 天野敏 監修により
作成された約30分のDVDです。

たったの30分ですが、内容は無駄なものは全て省き、とてもシンプルです。


詳細はこちら ⇒ 体幹 トレーニング方法



体幹 トレーニング方法

体幹 トレーニング方法

メタボの中年男性でも、若者にビビらない "真の身体を築き上げたいなら天野敏の体幹トレーニングがお奨めです。もし、あなたが今までに過酷なトレーニング、ウォーキングなど...

天野敏(あまの さとし)のプロフィール

天野敏(あまの さとし)      太気至誠拳法太気会代表。人間の運動力学を極めたホンモノの達人。 健康業界からの注目度もたかく、マスコミ各方面からも注目を...

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体幹トレーニング 体験者の声

腰周りがスッキリ(広島県 神原俊介様)多少はダイエットのことも頭の隅にあり、周りも高齢者が増え、いつまでも動けるようにするために簡単な続けられる運動はないかと探している...

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